健康咨询描述： 最近总是最近总感症状觉得有人在盯着我，精神十分的到被盯梢不好，有点草木皆兵的精神紧张精神解析感觉，只要有一点风吹草动就会十分的过度受惊，我想过控制自己，否精分裂但是神分控制不了，十分的裂求困恼，我是最近总感症状不不是精神分裂了

想得到怎样的帮助：精神分裂有哪些症状？

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ask70090390hk 其他 微信扫一扫，精神紧张精神解析随时问医生 2025-03-09 08:58:51 我要投诉       

您先别紧张，过度目前这些症状并不一定意味着是否精分裂精神分裂。精神分裂的神分症状较为复杂，常见的裂求有幻觉如听到不存在的声音或看到不存在的事物、妄想如坚信自己被监视、最近总感症状迫害等、思维紊乱、情感淡漠、行为异常等。

从描述来看，您可能是由于过度紧张和焦虑导致的。建议您尽量放松自己，避免过度劳累和精神压力。可以尝试通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解紧张情绪。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时到专业机构进行详细的评估和诊断。